Dans de kilo's weg met nieuwste fitnesshit Zumba.

Zumba is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitnessoefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. De aantrekkelijke Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creëren een dynamisch fitness programma. Zumba is pure fun, apart en efficiënt. Het is een aerobics workout. En we weten al jaren dat dàt werkt.

De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.