Pump is de verrassende workout waarbij je afvalt, je spieren versterkt en je conditie verbetert. Pump is een groepsworkout en duurt ongeveer een uur.

De meeste bewegingen worden uitgevoerd met een halter waaraan gewichten worden bevestigd. Je kunt het zo zwaar maken als je op dat moment aankunt. Ieder sport dus op z'n eigen niveau.

Tijdens een Pump-sessie worden alle spiergroepen aan het werk gezet. Je maakt veel herhalingen, maar op het tempo van de muziek, zodat een uur zo voorbij vliegt.

Pump verbrandt in een hoog tempo calorieen en verstevigt de spieren. Het is dus de manier om snel in vorm te raken en te blijven. Een slanker lichaam, sterkere spieren, een uur lekker bewegen en na afloop een energieker gevoel.

Nieuwsgierig naar deze effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je conditie verbetert en je spieren versterkt? Ervaar zelf wat Pump voor je kan doen.

Sportschool Kicks, Stationsweg 18 Oude - Tonge, 0187 - 641224, info@sportschoolkicks.nl