Als je aan yoga denkt, dan denk je waarschijnlijk niet direct aan “power”.  Dit is juist; traditioneel was yoga bedoeld voor ontspanning en soepele spieren. Tegenwoordig wordt met Power yoga juist het verband gelegd tussen souplesse en kracht.  

Power yoga vraagt oefening, maar is een geweldige bezigheid voor je lijf. Het is echt bedoeld om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Als je regelmatig Power yoga beoefent, dan voel je je fitter, kalmer en energieker.

Je kunt Power yoga op zich beoefenen, maar het vormt ook een prima aanvulling als je al andere sporten beoefent. Je lichaam wordt soepel en beweegt makkelijker. Daarnaast zal je concentratie en ademhaling en kracht verbeteren.

Sportschool Kicks, Stationsweg 18 Oude - Tonge, 0187 - 641224, info@sportschoolkicks.nl